“什么都不要想，伸开双手，手指离开 coach1明牌包，重心上移……”在专业教练的指挥下，27名服刑人员在红毯子上，整洁划一地开始扭脖子，踢腿伸胳膊，最后还腹部着地四肢翘起，作出高难度的“鱼跃式”动作。
昨日下战书的成都闷热难当，邛崃监狱的27名服刑人员却开端了舒缓轻松的改革方法――接收长达1个月的瑜伽培训。
27名服刑人员90%都是80后、90后 美國coach官方網，最大的30出头，最小的还不到20岁。钟应鸣说，邛崃监狱服刑职员的犯罪类型，较多是暴力性犯罪与豪情犯罪，从犯罪春秋来看，青年犯法增多，年纪小，遇事激动且情感化。
“瑜伽能够培育心灵协调跟坚持感情稳固的状况 coach包包型錄。”监狱终极抉择了推广瑜伽这种方式 coach皮夾，在监狱9个监区中提拔了27名改造踊跃分子，组成第一届瑜伽班，专门聘任外界专业教练进行教诲。记者张运骄摄影谭曦
在邛崃监狱第一届瑜伽班开班仪式上，监狱党委副书记、政委钟应鸣说，跟着气象越来越热，服刑人员的情绪变得火暴、易怒，在监狱推广瑜伽，既能强身更能“静心”，此举在全省监狱体系尚属首次。
“哈哈哈……”这个动作把大家都逗乐了，钟某抹了抹满头的汗水说：“这完整是咱们未曾想到的改造方式，很轻松，确切能去除心中邪念。”
轻松改造方式很特殊
起舞服刑人员练瑜伽
昨日中午1：30，邛崃监狱五监区篮球场上，27张红垫子席地铺开。随同着轻缓的音乐，27名服刑男子同一着印有“静心”二字的白色T恤进场，他们在这里不是劳动改造 coach包包型錄正品，而是训练一种叫“瑜伽”的活动。
钟某因抢劫罪入狱已经1年多，对风靡外界的瑜伽简直没啥概念。“我才22岁，每当想起还有两年多才干出去和家人团聚，心境就变得很焦躁，劳动改造总提不起精力。”钟某听狱警说，瑜伽可以修身养性、静心和谐，于是积极报名加入，成为首届瑜伽班的成员之一。
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